IT技術者からプロジェクトマネージャーの成り上がりで管理職を務めていたパーソナル・コーチが、悩みを持つ人々をプロジェクトマネジメント、コーチング視点から応援するサイト

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マネジメントで幸せを呼び込むパワースポットになろう

CATEGORYランニング

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今できる最高のパフォーマンス目指して

久しぶりの趣味の話から。 私の趣味の一つにランニングがあります。 過去3回のフルマラソン完走歴がありますが、いずれの大会もケガで十分な準備ができず、完走といってもベストタイム5時間8分のちょっと情けないものでした。 一生に一度でよ…

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ランニングと癖

私の趣味の一つである、ランニングから得られた教訓について話しましょう。 ランニングで起こした故障 私にとって春は、練習するには走りやすい時期です。土曜日か日曜日のどちらかに20kmから30kmの長いランニングします。 長い距離を走って疲…

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指導者の心得

地元近くで行われた穂の国ハーフマラソンの大会前日、増田明美さんのトークイベントに行ってきました。 そこで指導者として心得みたいなお話しがありました。 今日はその話題をしてみたいと思います。 ◆優秀だった選手 増田さんは、一人の有…

マラソンはプロジェクトマネジメント

私の趣味の一つにマラソンがあります。(4年ぐらいやってますが、亀以下の走りです・・・) 私と付き合いのあるPMPホルダーは、意外とマラソンとかトライアスロンやっている人が多いんです。 特に40代以降の人が多いかな。走ること以外で水泳とかテニ…