CATEGORYランニング
今できる最高のパフォーマンス目指して
久しぶりの趣味の話から。 私の趣味の一つにランニングがあります。 過去３回のフルマラソン完走歴がありますが、いずれの大会もケガで十分な準備ができず、完走といってもベストタイム５時間８分のちょっと情けないものでした。 一生に一度でよ…
ランニングと癖
私の趣味の一つである、ランニングから得られた教訓について話しましょう。 ランニングで起こした故障 私にとって春は、練習するには走りやすい時期です。土曜日か日曜日のどちらかに20kmから30kmの長いランニングします。 長い距離を走って疲…
指導者の心得
地元近くで行われた穂の国ハーフマラソンの大会前日、増田明美さんのトークイベントに行ってきました。 そこで指導者として心得みたいなお話しがありました。 今日はその話題をしてみたいと思います。 ◆優秀だった選手 増田さんは、一人の有…
マラソンはプロジェクトマネジメント
私の趣味の一つにマラソンがあります。（４年ぐらいやってますが、亀以下の走りです・・・） 私と付き合いのあるPMPホルダーは、意外とマラソンとかトライアスロンやっている人が多いんです。 特に４０代以降の人が多いかな。走ること以外で水泳とかテニ…